Terhességi csíkok
A stria (terhességi csík) a bőr felső rétegének megrepedése, amelynek oka, hogy a bőr alatti kötőszövet nem tud ugyanolyan gyorsan nyúlni. Ha gyenge a kötőszövet, egy ideig nyúlik, majd elszakad. Elvileg nem lehet teljes mértékben megelőzni a striák kialakulását, mert a várandósság alatt a kötőszövet olyan nagy terhelésnek van kitéve, mint semmilyen más esetben. A genetikai adottságoktól, a pocak méretétől függően kisebb-nagyobb mértékben előfordulhatnak striák.
Megelőzésképpen használjon rendszeresen kismamáknak ajánlott bőrápoló krémeket, például a HiPP Mamansanft bőrápoló termékcsaládot, amelynek rendszeres használata hozzájárul a bőr rugalmasságának megőrzéséhez és a terhességi csíkok megelőzéséhez. Naponta többször krémezze be bőrét. A rendszeres krémezés legyen a mindennapi rutin része, így elkerülheti a bőrviszketést és megelőzheti a striák kialakulását. Ne feledkezzen meg a folyadékfogyasztásról, a kiegyensúlyozott táplálkozásról és a könnyű testmozgásról sem, amelyek szintén hozzájárulnak a szép bőr megőrzéséhez.
Működési zavarok a gyomor-bél traktusban
A méh nyomást gyakorol a környező szervekre, amely a gyomor-bél traktust is irritálja. Az étkezés utáni teltségérzet mellett gyomorégés és hányinger is előfordulhat, mert a gyomor kisebb, így kevesebb ételt tud emészteni, mint korábban.
A várandósok immunrendszere kevésbé hatékony, mivel a várandósság fokozottan igénybe veszi a szervezetet. A fertőzések elkerülése érdekében a kismama mindig ügyeljen arra, hogy friss élelmiszert fogyasszon és higiénikus körülmények között készítse el az ételt, valamint tartsa észben a várandósság alatt kerülendő élelmiszereket.