A várandósság hetei:
A várandósság 17. hete: a magzat gyorsan növekszik
A magzat nagysága a 17. héten
A 17. héten a magzat már 11-12 cm, kb. mint egy körte hossza és 140 g - egy átlagos méretű körte súlya ennek kb. a kétszerese. A várandósság ezen hetében főképp a magzat hossza, alakja, reflexei és érzékszervei fejlődnek. Hamarosan a súlygyarapodása is beindul és zsírtartalékokat képez, amelyre az anyaméhen kívüli életben lesz szüksége.
A magzat fejlődése
A baba arcvonásai a várandósság 17. hetében szinte teljesen kialakulnak. A szemei az arc közepén helyezkednek el. Az orr kialakult a porcokból. Arcvonásai egyre jellegzetesebbé válnak.
A magzat már képes szagolni, hallani és ízlelni. Lassan érzékelni is kezd az érzékelősejtek fejlődésével. Ezek a sejtek a magzat teljes testében megtalálhatók és átfogó érzékelést biztosítanak. Éppen ezért a magzat megijedhet a hangos zajoktól. Ha ultrahangos vizsgálatot végeznek, akkor megfigyelhető, hogy időnként összerándul a teste. A várandósság alatt nem ideális rockkoncerten részt venni vagy akciófilmet nézni.
A magzat képes érzékelni a fényt és a sötétséget. Ezt a kismama akkor veszi észre, ha napfény éri a hasát. A magzat figyelme a melegségre és a fényre irányul, amelyekre reagál.
Így érzi magát a kismama a 17. héten
A várandós anya sokféle érzést él meg a terhesség 17. hetében. Akárcsak a serdülőkorban, ezek az érzések gyakran hullámzók. Ennek egyik oka a természetes módon előforduló szorongás, mivel a kismamának egy teljesen új élethelyzettel kell megbirkóznia. Nemcsak a magzat egészségével kapcsolatos aggodalmak törnek elő, hanem az is, hogy a későbbiekben hogyan tudja koordinálni az újszülött körüli teendőket és hogyan fog működni a család a gyermek érkezése után.
A várandós kisamama leírhatatlan boldogságot is átél. A várandósság 17. hete körül a legtöbben már előkészülnek az anyai szerepre és elkezdenek olyan dolgokat vásárolni, amelyekre szükség lesz a gyermek születése után.
Az érzések hatással vannak az álmokra is, mivel a kismama álmában dolgozza fel a kétségeit és az aggodalmait, amelyeket nap közben él át. Magabiztosságot is nyújtanak, hogy a kismama erős és mindent megtesz a születendő gyermekéért.
Gyakori jelek és tünetek
Terhességi feledékenység
Ismerős helyzet? Éppen egy csésze teát készít, egy pillanatra megzavarja a telefon csörgése és a beszélgetés után már nem tudja, hol van a tea. Ha ez ismerősen hangzik, nem kell aggódnia. Ez az ún. "terhességi feledékenység". Ennek semmi köze a demenciához, csupán a várandós anyák által gyakran tapasztalt feledékenységről van szó. A terhesség alatti feledékenységet a kismama túlzott igénybevétele okozza. Ebben az időszakban, a várandósság 17. hete körül annyi az új inger és információ, hogy nem tudja könnyen feldolgozni ezeket. Kezelje könnyedén ezt az átmeneti jelenséget.
A kismama érzi a magzat mozgását
Ha nem először várandós, akkor a 17. héten már észreveszi a magzat mozgását. Első várandósság esetén legyen még egy kicsit türelmes. Milyen érzés a magzat mozgása? Leginkább a csiklandozáshoz hasonlítható, amely az idő előrehaladtával egyre intenzívebbé válik. A magzat mozgása nagy örömmel tölti el a kismamát.
Az anyaméh egyre inkább növekszik
A méh növekedése miatt a méhszalagok megnyúlnak. Ezt a hasban lévő húzódásként fogja érezni. Amíg nincsenek egyéb tünetei, ez ártalmatlan jelenség. Ha azonban rendszeres fájdalmat, vérzést vagy a hüvelyből folyadékszivárgást tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz a fejlődő magzat egészsége érdekében. A medencefenék erősítését és a szalagok ellazítását támogató gyakorlatok enyhítik a növekvő méh okozta fájdalmakat. A testmozgás a fokozott oxigénellátottságnak köszönhetően jót tesz a kismamának és a magzatnak egyaránt.
Visszeres lábak
Néha előfordulhat, hogy a lábán kisebb vénák, azaz visszerek jelennek meg. Ez normális jelenség, nem kell aggódnia. A várandósság igénybe veszi a testét, mert nagyobb mennyiségű vért kell szállítania. Ez időnként enyhe orrvérzéshez is vezethet. Célszerű kompressziós harisnyát viselni.
A pocak egyre inkább kikerekedik
A várandósság 17. hetében már az ismerősök, barátok számára is egyértelmű a várandósság. A fürkésző, kíváncsi pillantások a kismama hasára irányulnak. Ebben a hónapban a súlynövekedés heti kb. 250 g, amely nagyrészt a méh folyamatos növekedésének köszönhető. A méhlepény és a magzatvíz is hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
A megnövekedett mellek, csípő és pocak nőies alakot eredményeznek. Ez tükrözi a kismama boldogságát és szülés után a szoptatás során előnyére válik.
Lehetséges kérdések a nőgyógyász vagy a védőnő felé
Medencefenék-tornagyakorlatok
Járjon kismamatornára. A medencefenék nagyon le van terhelve a várandósság alatt. A rendszeresen végzett gyakorlatokkal könnyebbé teheti a várandósságot és megelőzheti a kellemetlen fizikai tünetek előfordulását.
Megjelentek a visszerek?
Mutassa meg orvosának vagy védőnőjének a lábán látható vénákat, hogy azok a várandóssággal összefüggő, még elfogadható állapotban vannak-e és kérjen tanácsot, mit lehet tenni a tünetek minimalizálása érdekében.
Kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás
Konzultáljon dietetikussal vagy védőnővel a kismamáknak ajánlott táplálkozásról és receptekről. Részesítse előnyben a magas rost- és tápanyagtartalmú ételeket.
