Az első hónapokban a kizárólagos anyatejes táplálással a baba minden fontos tápanyagot megkap, amelyre szüksége van az egészséges fejlődéshez. Ezért fontos, hogy az anya a szoptatási időszak alatt egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozzon. A friss gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, sovány húsok, illetve a legalább heti egyszeri halfogyasztás is szükséges annak érdekében, hogy a babát vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és létfontosságú zsírsavakkal lássa el.
A gyermekorvosok ajánlása szerint a kisbabák az anyatej mellett D-vitamint és K-vitamint kapnak.
A D-vitamin szükséges ahhoz, hogy a kalcium megfelelően beépüljön a csontokba. A téli időszakban kevés a napsütéses órák száma, nyáron pedig a bőrgyógyászok javaslata alapján kerülni kell az intenzív napsugárzást, ezért a babáknak naponta kell kapniuk D-vitamint.