Tanácsadás

A várandósság kezdetével egy új, izgalmas életszakasz kezdődik, amely sok kérdést vet fel: Hogyan előzhető meg a terhességi csíkok kialakulása? Mit és mennyit ajánlott enni? Az egészséges táplálkozás mellett vitaminokat is kell szedni?

Hányinger és hányás a várandósság alatt

A kis pocaklakóról szóló csodálatos hírt gyakran a tipikus reggeli rosszullét kíséri.

Mi segít a gyomorégésen?

A gyomorégés a várandósság alatt különösen sokszor előfordulhat, de a gyermek születése után általában teljesen megszűnik.

Mi a teendő székrekedés esetén?

Szinte minden várandós nőnek vannak emésztési problémái, gyakori a kemény széklet és a székrekedés is.

Sportolhatok-e várandósság alatt?

A rendszeres testmozgás terhesség alatt pozitív hatással lehet és érezhetően javíthatja a kismama közérzetét. Tudjon meg többet arról, hogy mire kell figyelni a várandósság alatti testmozgás során.

Allergia a várandósság alatt

A várandósság önmagában nem vált ki allergiát, azonban könnyen előfordulhat, hogy az allergia a terhesség alatt jelentkezik először és kezelést igényel.

A kórházi táska összeállítása

Összeállítottunk Önnek egy praktikus listát, hogy tudja, mit kell mindenképp bepakolnia a kórházi táskába.

Babakelengye-lista

Tudjon meg többet arról, hogy milyen kezdeti felszerelésre van szüksége, mikor érdemes ezeket beszereznie és mit kell szem előtt tartania.

Apává válás: Egy csodálatos kaland kezdete

Kevés olyan jelentős változás van egy férfi életében, mint az apává válás. Hirtelen már nem csak önmagáért felel, hanem egy másik életért is.

Bőrápolás a várandósság alatt

Az intenzív bőrvédelem és bőrápolás nagyon fontos a várandósság alatt.

Egészséges táplálkozás

A várandósság alatt fontos a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás.

Fontos tápanyagok

A várandósság alatti helyes táplálkozás létfontosságú a baba egészséges fejlődésében.

Többletszükséglet

A várandósság alatt jelentősen megnő a napi tápanyagszükséglet.