
Tanácsadás
A várandósság kezdetével egy új, izgalmas életszakasz kezdődik, amely sok kérdést vet fel: Hogyan előzhető meg a terhességi csíkok kialakulása? Mit és mennyit ajánlott enni? Az egészséges táplálkozás mellett vitaminokat is kell szedni?
Hányinger és hányás a várandósság alatt
A kis pocaklakóról szóló csodálatos hírt gyakran a tipikus reggeli rosszullét kíséri.
Mi segít a gyomorégésen?
A gyomorégés a várandósság alatt különösen sokszor előfordulhat, de a gyermek születése után általában teljesen megszűnik.
Mi a teendő székrekedés esetén?
Szinte minden várandós nőnek vannak emésztési problémái, gyakori a kemény széklet és a székrekedés is.
Sportolhatok-e várandósság alatt?
A rendszeres testmozgás terhesség alatt pozitív hatással lehet és érezhetően javíthatja a kismama közérzetét. Tudjon meg többet arról, hogy mire kell figyelni a várandósság alatti testmozgás során.
Allergia a várandósság alatt
A várandósság önmagában nem vált ki allergiát, azonban könnyen előfordulhat, hogy az allergia a terhesség alatt jelentkezik először és kezelést igényel.
A kórházi táska összeállítása
Összeállítottunk Önnek egy praktikus listát, hogy tudja, mit kell mindenképp bepakolnia a kórházi táskába.
Babakelengye-lista
Tudjon meg többet arról, hogy milyen kezdeti felszerelésre van szüksége, mikor érdemes ezeket beszereznie és mit kell szem előtt tartania.
Apává válás: Egy csodálatos kaland kezdete
Kevés olyan jelentős változás van egy férfi életében, mint az apává válás. Hirtelen már nem csak önmagáért felel, hanem egy másik életért is.
Bőrápolás a várandósság alatt
Az intenzív bőrvédelem és bőrápolás nagyon fontos a várandósság alatt.
Egészséges táplálkozás
A várandósság alatt fontos a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás.
Fontos tápanyagok
A várandósság alatti helyes táplálkozás létfontosságú a baba egészséges fejlődésében.
Többletszükséglet
A várandósság alatt jelentősen megnő a napi tápanyagszükséglet.