A vas a vörösvértestekben lévő hemoglobin egyik alkotóeleme. A vörösvérsejtek az oxigént a tüdőből a szervekbe és az agyba szállítják. A várandósság alatt egy egészséges kismama annyi vasat tud biztosítani gyermekének, amely a baba 4 hónapos koráig lesz elegendő. Az újszülött vasanyagcseréje csak 4 hónapos kor után fejlődik ki.
A várandósság alatt a vasszükséglet jelentősen megnő. Az elegendő vasbevitelre főként a várandósság végén kell odafigyelni, amikor a magzat fejlődése intenzív.
A vérvizsgálat kimutatja a kismama szervezetében lévő vas mennyiségét. A hemoglobin érték nagy jelentőséggel bír. Amennyiben ez az érték magasabb, mint 12 g/dl (g%), akkor a vasmennyiség megfelelő. A 12 g/dl (g%) alatti érték tekinthető kritikusnak.