A hús fontos tápanyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek az egészséges fejlődéshez.
A zöldségek annak ellenére, hogy sok fehérjét tartalmaznak, nem biztosítják a szervezet számára az összes aminosavat. Vannak olyan aminosavak (fehérjeépítő elemek), amelyeket a szervezet nem tud előállítani, és a zöldségek sem tartalmazzák, ezért ezek csak teljes értékű fehérjét tartalmazó húsok fogyasztásával juthatnak be a szervezetbe.
A táplálkozási szakértők egyetértenek abban, hogy a baba étrendjét 6 hónapos kortól ajánlott hússal kiegészíteni. A kizárólagos anyatejes táplálás során 6 hónapos korig a baba minden fontos tápanyagot megkap, amire szüksége van. A hozzátáplálás során azonban ügyelni kell arra, hogy a baba továbbra is olyan táplálékot kapjon, ami az egészséges fejlődéséhez szükséges az anyatejes táplálás kiegészítéseként.