A szülők és gondozók gyakran érzik úgy, hogy a hozzátáplálás során kínált ételek ízetlenek és felmerülhet bennük a kérdés: vajon a só hozzáadása javíthatna-e az ízélményen? De vajon valóban szükséges és ajánlott-e sót adni a csecsemőknek szánt ételekhez?

A szülők gyakran hallják azt a tanácsot, hogy tápszerkészítéskor ne rázzák fel a cumisüveget, mivel a keletkező hab hasfájást vagy puffadást okozhat. De vajon igaz ez? 

Ahogy a csecsemők életük első évének második felébe lépnek, tápanyagigényük megváltozik, és bizonyos tápanyagok iránti szükségletük megnő – különösen a vas esetében. Gyakran felmerül az aggodalom, hogy az anyatej-kiegészítő tápszerek hozzáadott cukrot és / vagy ízesítőanyagokat tartalmaznak. De vajon tényleg így van?

A csecsemőnek további folyadékra lesz szüksége a harmadik pürés étkezés bevezetésekor. Amikor arról a kérdésről van szó, hogy milyen további folyadék alkalmas italként, gyakran mondják, hogy a tehéntej nem megfelelő. Igaz ez? 

Különösen csecsemő- és kisgyermekkorban a táplálkozás kulcsszerepet játszik az egészséges, fiziológiai fejlődés megalapozásában. 

A szoptató anyáknak gyakran azt tanácsolják, hogy kerüljék a gázképződést okozó ételeket, hogy megelőzzék a csecsemő emésztési kellemetlenségeit. De vajon ez valóban igaz?

Időről időre a várandós nőket arra biztatják, hogy az utolsó hetekben egyenek datolyát, mivel állítólag lerövidíti a szülést. De valóban befolyásolja-e a datolyafogyasztás a szülés időtartamát?

 Egy gyakori tévhit, amivel sok várandós nő találkozik.

Nem ritka, hogy a székrekedésben szenvedő gyermekek folyadékbevitelének növelését javasolják. 

Nem ritka, hogy hasmenés esetén házi gyógymódokat ajánlanak.

Az egyik legismertebb táplálkozási tévhit, miszerint a tej növeli a nyáktermelést.