A jód szerepe a pajzsmirigy működésében
Miért fontos a jód?
A jód hozzájárul a pajzsmirigyhormonok normál termeléséhez és a pajzsmirigy normál működéséhez, valamint szerepet játszik a szervezet anyagcsere-folyamataiban és a baba testi-szellemi fejlődésében.
Jódhiány esetén a pajzsmirigy megnagyobbodik, amely szemmel látható is lehet. Ezt golyvának vagy strúmának nevezzük.
Már a várandósság 12. hetétől pajzsmirigyhormonok termelődnek, ezért a kismamának oda kell figyelni a megfelelő jódbevitelre, mert a várandósság alatt megemelkedik a jódszükséglet.
A jód forrásai
Általánosságban elmondható, hogy a tengeri halak sok jódot tartalmaznak. További jódforrás a jódozott étkezési só. A várandósság és a szoptatás ideje alatt a gyermek egészsége érdekében javasolt a jódban gazdag élelmiszerek és a jódtartalmú étrend-kiegészítő készítmények fogyasztása.
Hiánytünetek
A várandósság ideje alatt a jódhiány kedvezőtlenül befolyásolja a baba testi és szellemi fejlődését. A jódhiány a későbbiekben problémát okozhat a gyermek hallás- és beszédfejlődésében.
