Fontos tápanyagok

A helyes táplálkozás a várandósság és a szoptatás alatt fontos szerepet játszik a baba egészséges fejlődésében. Összefoglaljuk a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat és szó esik a hiányállapot következményeiről is. 

A D-vitamin nem csak a várandósság alatt, hanem előtte és utána is fontos.

Tovább...

A folsav létfontosságú vitamin a kismamák számára. A várandósság alatt a folsavszükséglet jelentősen megnő.

Tovább...

A vas a vörösvértestek egyik alkotóeleme. A vörösvérsejtek az oxigént a  tüdőből a szervekbe és az agyba szállítják.

Tovább...

A jód hozzájárul a pajzsmirigyhormonok normál termeléséhez és a pajzsmirigy normál működéséhez... 

Tovább...

A B6-vitamint piridoxinnak is nevezzük, amely biztosítja a táplálékból származó létfontosságú fehérje hasznosulását.
Tovább...

A B12-vitamin hozzájárul a vörösvértestek képződéséhez. 

Tovább...

A magnézium sokoldalú ásványi anyag, amely szükséges a szervezet kiegyensúlyozott működéséhez. 
Tovább...

Az emberi szervezetnek kis mennyiségű cinkre van szüksége. 

Tovább...

Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik. 


Tovább...

A niacin a B-vitaminok csoportjába tartozik. A niacin szükséges az agyműködéshez, a vércukorszint szabályozásához...  

Tovább...