Egészséges táplálkozás
A várandósság alatt létfontosságú a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás.
Kettő helyett kell enni?
A várandósság ideje alatt a fejlődő magzatot a méhlepényen és a köldökzsinóron keresztül az édesanya táplálja.
Elegendő folyadékbevitel
A kismamáknak naponta kb. 2-3 liter folyadék fogyasztása ajánlott.
Súlygyarapodás
A várandósság ideje alatt sok kismama nem figyel oda a súlygyarapodásra.
